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自我按摩疗法-有效治疗冠心病

作者:admin 日期:2008-4-7 来源:冠心病网 点击: 双击滚屏

    冠心病除了采用药物、针灸等治疗方法外,按摩治疗也不失为一种有效的治疗手段。患者如能正确地施行按、压、揉、推、拿等手法,坚持自我保健按摩,可以取得比较好的治疗效果。现将治疗冠心病的有效穴位和按摩手法简介如下:

 

     1.点揉内

 

    内关在前臂正中,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用一只手的拇指,置于另一只手的内关穴上,稍向下点压用力后,保持压力不变,继之旋转揉动,当产生酸胀感,即为中医所讲的.得气,也就是产生了治疗效果。这时继续点揉约1分钟后缓缓放松点揉手以结束治疗,两手交替点揉对侧。每天不限时段、场所,均可操作。内关穴是全身对心脏调节作用最强的穴位之一。点揉内关穴能够有效提高心肌无氧代谢的能力,令心肌在缺血缺氧环境仍能正常工作。

 

点揉两侧内关穴各1分钟能强心,调节心律,缓解胸闷憋气等不适症状。

 

    l 2.点揉神门

 

    神门在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。点揉神门的操作方法同点揉内关,因皮下组织结构较内关更致密,因此可以稍加点压的力量,点揉每侧各1分钟。此手法最适合晚间睡前操作。神门穴是全身安神养心最好的穴位之一。点揉此穴能够松弛白天过度紧张焦虑的中枢神经以扩张冠状动脉,增加冠状动脉血液流量,还有益气血、安神补心的功能。 

 

   3.分擦上胸部

 

    两侧上胸部即双侧乳头至两侧锁骨下缘之间这一扇形区域的胸部。两手掌放松伸开,分别置于同侧上胸部,由上向两侧腋窝部斜行分擦。手掌要紧贴皮肤,力量和缓、均匀,分擦20次为佳。擦完后感觉上胸部皮肤微微发热即达到治疗目的。一是调节心律,对房颤等心律失常有明显的改善作用;二是扩张冠状动脉增加心肌供血。

 

     4.擦双侧胁部

 

    双胁部位于两侧乳头之下至双侧肋弓下缘之上的侧胸区。双手掌放松至于胸胁部。从后向前,用力均匀地分擦。分擦20次为宜。分擦要领同分擦上胸部。不但能够刺激

肋间神经,反射性地调节心脏功能,更能调节心肌传导和增加血液供应的目的,尤其针对心脏传导阻滞的患者效果极佳。

 

       5.点揉腋窝

 

    两侧腋窝定点。用一侧手25手指指尖点揉对侧腋窝。每侧1分钟。具有极强的缓解冠状动脉痉挛的作用,是预防和治疗心绞痛发作的奇效穴。

 

  6.点揉膻中

 

    膻中在胸部正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。手法同点揉内关。点揉膻中用哪侧手均可。每穴刺激1分钟为佳。诟节支配心肌收缩神经,对神经官能症、心梗后频发室性早搏有很好的疗效。此外,对各种心脏疾患出现的心悸、胸闷喘憋和烦躁有很好的疗效。

 

    l 7.点揉大包.

 

    大包在侧胸部,腋中线上,第6肋间隙处。动作同点揉内关,用同侧手点揉即可。每侧1分钟。大包穴为强心要穴,刺激大包穴能迅速增加心肌收缩力,增加心肌血液供应,甚至可以用作急救穴位。

 

     8.扣两胁 

 

    双胁部位于两侧乳头之下至双侧肋弓下缘之上的侧胸区。用双手10个手指,均匀地轻叩双侧两胁部。共计1分钟。作用类似分擦两胁。辅助调节异常心律。

 

   9.揉小腹 

 

    小腹在肚脐至耻骨联合之间的中点。双手重叠至于小腹中央,稍加力后顺时针揉动。

 

共计1分钟。刺激肾上腺分泌肾上腺皮质激素,起到对抗机体内部各种炎症的目的,改善心肌供血,特别适合风湿性心脏病患者的治疗。

 

   1 0.点揉足三里

 

    穴位在小腿前外侧,当外侧膝眼下3寸,距胫骨前缘一横指。点揉手法同点揉内关,只是力度要更大。左右各点揉1分钟为佳。足三里是全身强壮的要穴。点揉足三里对全身的虚劳疾病均能起到调节作用。点揉足三里特别适合中老年冠心病患者的保健。

 

  11.点揉血海,三阴交

 

    屈膝,血海在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,股四头肌内侧头的隆起处;三阴交在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。点揉方法同点揉内关穴。每侧1分钟。血海、三阴交两穴是调节心血管系统效果非常显著的穴位组合。点揉此二穴能调节血液成分,降低血脂0血沉等可能引发血管内皮损伤和硬化的物质含量,对预防冠状动脉粥样硬化的发生具有重要作用。 

 

    中医学认为,人体经络内联脏腑,外络肢节。冠心病患者在手少阴心经、手厥阴心包经的循经穴位,以前胸部的膻中穴,背部的心俞穴,均有较为敏感的压痛点,按摩这些穴位,能起到疏通气血,强心止痛的效果。特别是重按内关穴对于缓解冠心病心绞痛,心律失常,心肌梗塞的危急状态,及时救治病人有重要意义。

 

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