| 科学锻炼 预防冠心病 (冠心病网 : 2008-8-15) |
| 常言说：生命在于运动。参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有裨益，是预防冠心病的一项积极措施。日本京都大学对心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法，运动处方视患者个人状况而定，运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等， |
| 心肌梗塞保健 (冠心病网 : 2008-8-15) |
| 规律的有氧运动起到明显地预防及加促病人心梗后恢复的作用。如果你患有心脏病，在安排运动计划之前应先进行耐力测试，以确定多大的运动量对你是安全的。心梗存活病人在恢复期第一个月内运动时最好有他人陪伴，而不要单独活动。许多社区的健康娱乐中心可提供医生监督的心血管康复措施。 1.有心肌梗死并不意味着是个残废。保持积极的态度可 |
| 有氧运动能预防冠心病 (冠心病网 : 2008-8-15) |
| 冠心病患者选择散步、慢跑、太极拳、骑自行车或健身车、游泳等运动项目，这些运动的能量代谢主要以有氧代谢的形式进行，故医学上称为'有氧运动'。 八大饮食原则要注意 冠心病的发病同饮食营养因素有直接或间接关系，因此注重合理营养是防治冠心病的重要措施之一。 市民平时要多吃水果和蔬菜，最好每天能有5～7种;多吃各种谷 |
| 天气燥热 提防急性心肌梗塞 (冠心病网 : 2008-8-15) |
| 夏夜天气燥热，气压低、湿度大，人体循环和代谢明显加快、心脏负担加重，易导致人体缺氧，心率加快，大大增加心脏的工作量，使心脏病人感到胸闷、气短。 急性心肌梗塞 专家提醒大家，心血管疾病患者不宜做剧烈运动，可做一些中、轻强度的有氧运动，如散步、打太极拳、慢跑等，避免阳光强烈时在户外活动，以防中暑。 |
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